Astigmatizem: Kako vpliva na zaznavanje svetlobe in nočno vožnjo
Medicinsko pregledal/a Ing. Petra Průchová, Optometristka, dne 16. 02. 2024 Napisal/a Lentiamo
Vsebina
Veliko ljudi z astigmatizmom ima težave pri vožnji ponoči ali v slabših svetlobnih pogojih. To stanje vpliva na način, kako svetloba vstopa v oko, kar lahko povzroči zamegljen ali popačen vid. Njegov vpliv na vid se lahko razlikuje, nekateri posamezniki imajo blage simptome, drugi pa se spopadajo z izrazitejšimi težavami.
Revija Optometry and Vision Science je ugotovila, da se pri bolnikih z astigmatizmom poslabša kakovost vida, pri čemer jih ima 66 % težave z nočno vožnjo.1
Kako torej astigmatizem vpliva na vid, ko je zunaj tema, in kako lahko preprečite te težave? Optometristi iz Lentiamo opisujejo nekatere pogoste težave, povezane z nekorigiranim astigmatizmom in svetlobo ponoči, pojasnjujejo, kako to vpliva na vožnjo, in ponujajo nasvete, kako te težave obvladati.
Kaj je astigmatizem?
Astigmatizem je refrakcijska napaka, ki jo povzroča nepravilna oblika roženice ali leče. Zaradi tega oko ne fokusira svetlobe enakomerno na mrežnico, kar vodi do zamegljenega ali popačenega vida. Lahko se pojavi poleg kratkovidnosti (miopija) ali daljnovidnosti (hiperopija), vendar posameznikom prinaša dodatne težave z vidom.
Je astigmatizem ponoči slabši?
Zamegljen vid, povezan z astigmatizmom, se lahko poslabša ponoči ali pri šibki svetlobi. Ko je tema, se zenice razširijo, da v oči prodre več svetlobe. Ta razširitev poudari učinke te specifične refrakcijske napake, ko se naenkrat sprejme več svetlobe. Kontrast med okoliško temo in virom svetlobe lahko navidezno okrepi popačenje ali zameglitev.
Reševanje težav z vidom, povezanih z astigmatizmom, je ključnega pomena za izboljšanje vidnega udobja in zagotavljanje varnosti.
Kako ljudje z astigmatizmom vidijo svetlobo?
Ljudje, ki trpijo za astigmatizmom, imajo pogosto težave z jasnim vidom svetlobe, zlasti v slabih svetlobnih pogojih. Žarometi, ulične svetilke in drugi viri svetlobe so lahko različno popačeni ali zamegljeni.
Upoštevajte, da so na zgornji sliki zadnje luči zadnjega avtomobila ostre in jasne. To ponazarja normalen ali standardni vid. Spodaj je primerjava astigmatizma ponoči na levi in normalnega vida na desni.
Med pogoste simptome, povezane z astigmatizmom in svetlobo, spadajo:
Zamegljen ali meglen vid
Kot je razvidno na levi, se lahko vidno polje in luči zdijo zamegljene, megleno ali neostre zaradi nepravilnega loma svetlobe, ki ga povzroča astigmatizem.
Halo pojavi
Okoli vira svetlobe se lahko pojavi halo ali svetlobni obroč, zaradi česar je težko razločiti njegovo pravo obliko, velikost ali svetlost. Luči se lahko zdijo svetlejše, če halo presega njihovo središče, kot je prikazano na sliki na levi.
Učinek črt
Zdi se, da imajo luči žarke, ki izhajajo iz nasprotnih koncev, kot je razvidno na levi. To ustvarja učinek "črt", kjer so luči videti raztegnjene.
Bleščanje
Podobno kot haloji se bleščanje kaže kot zvezdasti odsevi okoli žarometov in uličnih svetilk. Iz središča svetlobe izhajajo tanki svetlobni žarki, kot je prikazano na sliki na levi.
Zgoraj prikazane slike nazorno prikazujejo, kako lahko astigmatizem vpliva na vid. Dejanski učinki se lahko pri vsakem posamezniku razlikujejo. Če opazite katerega od zgoraj navedenih simptomov ali opazite, da se je vaš vid ponoči spremenil ali poslabšal, se obrnite na svojega očesnega zdravnika.
Astigmatizem in nočna vožnja
Astigmatizem lahko otežuje razločevanje podrobnosti, natančno določanje razdalj ter razločevanje predmetov in okolice pri vožnji ponoči ali v slabih svetlobnih pogojih.
Lahko je težje jasno videti žaromete, ulično razsvetljavo in prometne znake, saj se luči lahko zdijo raztegnjene, podolgovate, razpršene ali imajo okoli sebe svetlobni obroč. To vas lahko sili k nehotenemu mežikanju v poskusu izboljšanja ostrine.
Nekorigiran astigmatizem lahko otežuje ali celo ogroža vožnjo ponoči. Obstajajo koraki, ki jih lahko storite, da zagotovite varnost sebi in drugim, hkrati pa ohranite jasen vid.
Kako obvladati težave s svetlobo, povezane z astigmatizmom
Kar zadeva svetlobo, obstajajo različni načini reševanja težav, povezanih z astigmatizmom. Prvi korak je obisk očesnega specialista. Ta bo lahko ugotovil, kaj je vzrok vaših simptomov. Nato bo predlagal ustrezne rešitve, kot so korekcijski pripomočki ali drugi nasveti za obvladovanje težav.
Možnosti korekcije vida
- Posebej oblikovane torične kontaktne leče lahko korigirajo nepravilno obliko roženice in zagotovijo jasnejši vid. Najboljše kontaktne leče za astigmatizem zagotavljajo udobje in korekcijo vida, ki olajša vsakodnevne dejavnosti, kot je vožnja avtomobila.
- Dioptrijska očala z lečami, prilagojenimi za zmanjšanje bleščanja in izboljšanje jasnosti vida, so lahko zelo koristna za nočno vožnjo. Vzdrževanje čistih očal je prav tako ključnega pomena za ohranjanje optimalnega vida.
- Obstajajo različni kirurški posegi, ki lahko korigirajo vid bolnikov z astigmatizmom, LASIK je eden najpogostejših očesnih operacij.
Pro nasvet: Če nosite očala, je lahko njihova antirefleksna prevleka koristna kadar koli čez dan. Zasnovana je za zmanjšanje bleščanja, s čimer zmanjšuje motnje, izboljšuje ostrino vida in zmanjšuje utrujenost oči.
Prilagoditve v okolju
- Ustrezna osvetlitev - Dodatna ali razpršena osvetlitev doma in na delovnem mestu lahko poveča splošno vizualno udobje.
- Filtri proti bleščanju in modri svetlobi - Uporaba antirefleksne prevleke in filtrov proti modri svetlobi lahko pomaga zmanjšati naprezanje oči in nelagodje.
Nasveti za nočno vožnjo z astigmatizmom
Poleg kontaktnih leč in očal obstajajo tudi drugi načini, ki lahko izboljšajo vid pri nočni vožnji z astigmatizmom:
- Čiščenje vetrobranskih stekel, žarometov, ogledal in oken - Redno čiščenje teh površin lahko bistveno izboljša vidljivost pri nočni vožnji. Madeži in umazanija lahko odbijajo svetlobo, kar poslabša težave z vidom.
- Šibkejša osvetlitev armaturne plošče - Z zmanjšanjem svetlosti osvetlitve armaturne plošče lahko zmanjšate moteče odseve na vetrobranskem steklu.
- Nočna nastavitev ogledal - Nekatera vzvratna ogledala imajo nočno nastavitev za zmanjšanje bleščanja, kar je lahko koristno za osebe z astigmatizmom ponoči.
- Očesne kapljice - Včasih se sindrom suhih oči pojavi ponoči po celodnevnem nošenju kontaktnih leč. Očesne kapljice lahko pomagajo ublažiti suhost in zamegljenost oči.
Pro nasvet: Optometristka iz Lentiamo, Ing. Barbora Keřková, pojasnjuje: "Ne bojte se izbrati torične variante kontaktnih leč, če to zahteva vaša korekcija. Z ustrezno izbranim tipom toričnih kontaktnih leč se udobje nošenja v primerjavi s sferičnimi kontaktnimi lečami ne poslabša, ampak zagotavljajo boljši vid. Torične kontaktne leče postajajo priljubljena izbira za bolnike z astigmatizmom, saj se njihova zastopanost v populaciji povečuje in materiali kontaktnih leč se nenehno izboljšujejo."
Kako ugotovim, ali imam astigmatizem?
Če sumite, da so vaše težave posledica tega stanja, lahko opravite spletni test za astigmatizem. Ta štiristopenjski test vam lahko pove, ali imate astigmatizem.
Pomembno je, da vam očesni zdravnik opravi očesni pregled, vključno s testom za astigmatizem. Nato vam bo pomagal izbrati ustrezno metodo korekcije vida.
Zaključek Lentiamo
Reševanje težav z vidom, povezanih z astigmatizmom, je ključnega pomena za izboljšanje vidnega udobja in zagotavljanje varnosti pri nočni vožnji. Poiščite očesnega specialista, ki vam bo pomagal obvladati težave z vidom in tako izboljšati splošno vidno udobje.
Z ustreznimi rešitvami se lahko ljudje z astigmatizmom samozavestno gibljejo v svojem okolju in uživajo v jasnejšem vidu na svojih poteh!
Viri
1. Optometry and Vision Science, Epidemiology and Burden of Astigmatism: A Systematic Literature Review
Komentarji