Kako se zaščititi pred ječmenom in kaj ga povzroča

Ječmenovo zrno je neprijeten in boleč zaplet, zlasti za uporabnike kontaktnih leč. Zaradi ječmenovega zrna ne morejo nositi leč pet do sedem dni in morajo preiti na klasična očala z dioptrijo.

Kaj povzroča ječmenovo zrno?

Najpogostejši vzroki in dejavniki tveganja za ječmenovo zrno so imunske bolezni, hormonske motnje, rozacea (motnja izločanja žlez lojnic), sladkorna bolezen, pa tudi na primer povečana obremenitev oči, vnos umazanije pod veko in nenazadnje zmanjšana pogostost mežikanja, pogosta pri gledanju televizije ali računalniškega monitorja.

Kako preprečiti ječmenovo zrno?

Zdrav življenjski slog

Sliši se kot kliše, kajne? Vendar se ga še nikomur ni uspelo izogniti. Vaše telo vam preprosto sporoča, kaj si misli o vaši skrbi. Eden takih neprijetnih signalov je prav ječmenovo zrno.

Primerna obremenitev oči

Ne pozabite redno obiskovati svojega 'očesnega zdravnika'. Preveč ali premalo dioptrije močno obremeni vaše oči. Drugi dejavniki tveganja so branje v mraku pri nezadostni svetlobi, zadrževanje v zakajenem prostoru in premočna klimatizacija.

Dobra higiena

Ta se seveda nanaša na vsakega človeka, saj se tveganje za okužbo drastično poveča z drgnjenjem oči z umazanimi rokami. In kdo se najpogosteje dotika oči? Seveda uporabniki leč! Zato ne jemljite nasvetov o umivanju rok pred nameščanjem leč in navodil na raztopinah zlahka. Izberite eno izmed naših kakovostnih raztopin, ki zanesljivo očisti leče in zmanjša tveganje za nastanek ječmenovega zrna.

Kako zdraviti ječmenovo zrno?

Ječmenovo zrno večinoma izgine samo po petih do sedmih dneh. V tem času se izogibajte nošenju kontaktnih leč, hkrati pa vzdržujte dobro higieno in ne obremenjujte oči bolj, kot je potrebno. Če je bolečina neznosna ali težava ne izgine v dveh tednih, obiščite svojega zdravnika.

Na koncu priporočamo, da imate vedno v predalu klasična očala z dioptrijo, tudi če običajno nosite samo kontaktne leče.